Perché sono importanti le coccole in un rapporto?
Pubblicato il da Dottor X - aggiornato il - Love
Numerosi esperimenti scientifici hanno dimostrato quanto sia importante per l’uomo essere “toccato ed essere accarezzato”.
È stato provato che il bisogno emotivo di contatto è una necessità fondmentale per la nostra esistenza.
Se tutto questo manca, si cresce con un senso di ansia e di insicurezza.
I motivi per incrementare le coccole? Eccoli elencati, sono almeno dieci.
1) Il cervello ha bisogno di coccole e contatto, la concentrazione di alcuni ormoni ipofisari lo prova. Le affettuosità innalzano il livello di ossitocina, ormone del benessere che riduce ansia e paura e dona sensazione di calma.
2) Le affettuosità fisiche rinsaldano il legame di coppia: essere teneri l’uno con l’altro è un grosso collante.
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3) Il beneficio della vicinanza e del contatto non è solo psicologico, si riflette sulla salute complessiva. Ricevere gesti affettuosi ha effetti sulla pressione sanguigna. Aumenta la risposta immunitaria e quindi reagiamo meglio alle malattie.
4) Toccare ed essere toccati affettuosamente ci rinforza emotivamente e ci infonde sicurezza.
5) L’espressione dell’affetto attraverso gesti di tenerezza ci rende più attendibili, degni di fiducia agli occhi degli altri, più “veri”. Naturalmente se i gesti di affetto sono spontanei e non forzati.
6) Con abbracci, baci e carezze si abbassa il livello di colesterolo, l’ormone dello stress. Migliorano la concentrazione e l’efficienza, si dorme meglio e più profondamente. Meno coccole si ricevono e più si è aggressivi.
7) La manifestazione di affetto attraverso gesti è associato ad una maggiore soddisfazione della relazione di coppia. Alcuni studi dimostrano che più i partner sono affettuosi l’uno con l’altro, più sono soddisfatti della loro relazione.
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8) I vantaggi dell’affetto attraverso i gesti si protraggono nel tempo.
Le coccole ricevute durante la primissima infanzia determinano la stabilità emotiva dell’adulto.
Ma ci sono benefici anche immediati perché è attraverso le carezze e il contatto che i neonati imparano a conoscere il mondo.
9) Con le carezze si stimola l’attività cerebrale dei neonati. Potenziano lo sviluppo cerebrale, ne stimolano la maturazione.
10 ) Un abbraccio attenua anche la sofferenza fisica. La pelle contiene moltissime fibre nervose che vengono attivate al contatto.
La loro stimolazione blocca il lavoro di altre fibre, che trasmettono i messaggi di dolore.