Una ricerca sostiene che dormire aumenta il desiderio sessuale
Pubblicato il da Dottor X - aggiornato il - Psicologia
Dormire e dormire bene sappiamo che porta benefici al corpo e alla mente, ma con la vita frenetica che abbiamo oggi non sempre è facile ottenere un buo riposo.
Ma un buon riposo è fondamentale per l’umore e la salute.
Inoltre è dimostrato che dormire bene influenza anche la “carica sessuale”.
Uno studio fatto da ricercatori universitari dimostra che l’attività sessuale è influenzata dal riposo notturno, intervistando 171 donne quotidianamente per 2 settimane.
Hanno così ottenuto informazioni su come avevano dormito la notte precedente (sia quanto che come) e sulla loro attività sessuale.
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Dallo studio si evince che, in media, le donne che dormivano di più avevano livelli di desiderio sessuale più elevati, ed hanno calcolato che un’ora di sonno aggiuntivo corrisponde ad un incremento del 14% della probabilità di fare sesso il giorno seguente.
I ricercatori ritengono che la qualità del sonno sia un fattore estremamente sottovalutato nell’analisi delle disfunzioni sessuali.
Il loro studio ha infatti collegato direttamente sonno e desiderio, ma anche del fatto che il desiderio è risultato indipendente dall’attività svolta nel giorno e dall’affaticamento.