Migliorare l’autostima sessuale, ecco come fare
Pubblicato il da Dottor X - aggiornato il - Lusso, Problemi, PSDM, Psicologia
Migliorare l’autostima sessuale é una cosa importante, essere sicuri sotto le lenzuola é fondamentale per un’ottima vita di coppia. Spesso dei blocchi ci frenano e nella maggior parte dei casi non ci si sente a proprio agio. Ecco come fare per migliorare la propria autostima e sentirsi sicura sotto le lenzuola. Il vostro partner apprezzerá moltissimo ed i vostri rapporti miglioreranno. Ecco come fare.
Migliorare l’autostima sessuale – La guida
Amare se stesse sta alla base di tutto. Spesso ci si sente inadeguate o in imbarazzo in camera da letto. Non esiste niente di piú deletereo per la vostra vita con il partner. Spesso a frenarci e la nostra immagine erotica e la stima che abbiamo di noi stesse. Si tratta di un insieme di pensieri, emozioni ed educazione.
Ma da dove viene fuori l’inadeguatezza?
Da dove viene fuori l’inadeguatezza
Una donna con bassa autostima sessuale si espone a comportamenti rischiosi tipici di una persona che non si apprezza. Le ragioni che spingono una donna a pensare di non essere all’altezza sono moltissime. Prima di tutto la societá che premia certi tipi di “bellezza” piuttosto che altri. Portare qualche taglia in piú le fa sentire a disagio, motivo per il quale non riescono a risvegliare la passione con il partner.
Anche l’educazione impartita da una famiglia puó influenzare l’autostima erotica. Il contesto familiare e sociale in cui viviamo, condiziona moltissimo la nostra vita, sessuale e non.
Ecco quali sono i 4 trucchi per migliorare la propria autostima sessuale.
Trucchetti per migliorare l’autostima sessuale
1- Allena l’immaginazione: Diventa cosciente del fatto che tutte le donne hanno l’immaginazione e, con un po’ di sforzo mentale, possono davvero trovare la strada verso una propra affermazione sessuale. Lascia spazio all’immaginazione, concediti un momento per te ed inizia a pensare ad una scena ad alto tasso erotico. Inquadrati in quella scena come protagonista o no e cerca di capire cosa pretendi da te stessa. Se riesci a portare avanti la tua immaginazione senza fermarti a pensare a problemi vari allora considerati giá a buon punto.
2- Frequenta le persone che ti fanno stare bene: Se ti circondi di persone dalle quali sei particolarmente attratto perché ti piacerebbe essere un po’ come loro, approfittane per prendere spunti. Segui il loro esempio negli atteggiamenti e non circondarti mai di persone che tendono a sminuirti.
3- Riserva dei momenti per te: Una passeggiata all’aria aperta, un bel bagno caldo a lume di candela, leggere un libro, guardare la tua serie tv preferita. Avere dei momenti per sé é fondamentale perché pretendi a te stessa di fare ció che ti piace fare veramente.
4- Evita di buttarti in situazioni piú grandi di te: Inizia a piccoli passi, le sfide sono importanti e vanno superate a poco a poco.