Fare l’amore ogni giorno toglie… il medico di torno
Pubblicato il da Redazione - aggiornato il - Salute e Bellezza
Fare l’amore allunga la vita. Come dire: fare l’amore ogni giorno… leva il medico di torno.
La teoria è supportata da vari studi medici.
Ma quali sono i benefici di una regolare vita di coppia che faccia scintille sotto alle lenzuola?
Ecco una selezione di sei consigli per condurre una quotidiana seduta di passione.
Bruciare calorie.
Un’ora tra le lenzuola equivale a un’ora di fatica e sudore in palestra: 300 kcal consumate.
Fare l’amore è come uno sport, ma decisamente più stimolante.
Aiuto per il cuore.
Il ritmo cardiaco aumenta e quindi anche l’afflusso di sangue pompato:
tre rapporti sessuali a settimana sono la miglior prevenzione per ictus e infarti.
No stress, spazio al relax.
Miglioramento del sonno, aumento dell’energia e meno stress, mal di testa.
La scusa più classica per non concedersi a lui, quando non si ha voglia, è bandita.
Amici della ossa.
L’osteoporosi femminile trae beneficio dal crescere della produzione di estrogeni, che avviene durante un rapporto.
I movimenti con il bacino aumentano la flessibilità della colonna vertebrale con miglioramento della postura.
Depressione vai via.
Endorfine e serotonina prodotte in un rapporto sessuale non sono solo portatrici di buon umore ma anche antidepressivi naturali e dall’effetto longevo.
Stop all’incontinenza.
Le contrazioni dei muscoli genitali che mettiamo in essere durante un rapporto sessuale fanno sì che la prostata per lui e la vescica per la donna diventino più attivi.